给孩子的书包“减负"一直是大众关注的话题，你知道书包多重合适吗？美国《生活》杂志一篇文章指出，背包重量好不要超过背包者体重的10%。背重和背包方式错误可能造成青少年背部损伤和肌肉疲劳。

　　很多的书包生产商家开始更加侧重书包的背负系统，考虑到学生上学的书籍和各类的学习用具都比较多，而且很多都是比较重的，让学生背起来很吃力。书包不用不行，但市面上很多书包都是比较传统那种，明显就是背负不减压，而且比较容易断裂，并且很多的学校和家长都呼吁一些商家在设计书包的时候希望多从减压方面着手，第二是提高质量。

　　孩子尽量使用双肩背的背包。专家说，双肩背方式能分散背包重量，从而减少体形遭扭曲的可能性。另外拉杆书包对年纪稍小的学生是个不错的选择，因为美国高年级的学生需要经常上下楼换教室，而低年级学生则没有这些麻烦。另外，合理放置书包内物品也很重要，重物品放在贴近背部的位置。

　　书包的清洗方法：手洗书包

　　1、在清洗之前先将书包浸泡水中（水温30度以下，浸泡时间十分钟内为宜），可使水分深入纤维中，先行除去水溶性污物，这样书包在清洗时就可以减少洗剂用量，达到更佳的洗涤效果；

　　2、ESQ的皆为环保手染制品，清洗时有些微褪色为正常现象，深色面料请单独洗涤，以避免污染其他衣物，切勿使用含有（漂白剂、荧光剂、磷）之洗涤剂，易伤害棉织纤维；

　　3、书包清洗后请勿用手拧干，手拧书包容易变形，不可用毛刷直接刷洗，轻揉即可，可直接待水自然滴至快干时，甩一甩自然晾干，避免日晒，因为紫外线易造成褪色，使用自然晾干方式，切勿烘干。