“我不到一分钟,刷牙结束了?"“用牙线很麻烦,我都没再用!"“没时间刷牙,漱口水用一下好啦!"“牙刷是不是越硬、用力刷牙,才刷的干净呀?"“牙刷刷毛没坏,是不是不用换牙刷呀?"“牙膏挤越多越好,才刷得干净!?"“小朋友的牙膏,造型可爱味道香香的好,不用管含氟多少啦!?"“牙间刷,是不是只有牙周病的病人才需要用呀?"“电动牙刷到底好不好呀?电动牙刷的刷头这么贵,我可以一年换一次吗?"“医生,口清清洁到底有什么诀窍呢?" 这些都是口腔科门诊常见的疑问。我用以下12个主题,一次让你打包带走,刷牙、口腔清洁。 洁牙口诀5 4 3 2 1,为了帮助大家记忆,我以 5、4、3、2、1 口诀,大致介绍刷牙重点。 5:牙齿5个面。4:洁牙4工具。3:牙刷3个月,要定期更换。2:每天至少刷牙2次以上,至每次少2分钟以上!1:每天至少确实、有效使用一次牙线。 旅行便携装牙刷,可定制印字Logo 我们洁牙、刷牙的牙齿,简单来说有五个表面:外面、里面、咬合面、牙缝的左侧面、牙缝的右侧面。3个面:外面、里面、咬合面,靠牙刷来刷。2个面:牙缝的左侧面、牙缝的右侧,靠牙线。 而过大的牙缝可使用牙间刷清洁。洁牙4工具牙刷、牙线、牙膏、牙间刷 螺旋竹炭软毛牙刷,呵护牙龈 一、牙刷:洁牙4工具之1 刷的到牙齿3个面:牙齿外面、里面、咬合面,靠牙刷来刷。 刷头:建议不要太大,包含2-3颗牙的范围;刷头太大反而无法好好一颗一颗的牙齿刷干净。 刷毛:不要太硬,以中、软毛即可。并不是越硬的刷毛清洁效果越好,过硬的刷毛反而会让牙龈、牙齿的颈部受伤。 保存:牙刷要分开,不要通通挤在一起,并且摆放牙刷空间要通风。 更换:建议三个月要更换牙刷。若刷毛提早损坏、变形、刷毛变色、发霉,则应该提早更换;若太频繁刷毛变形,则应看看是否是因为自己刷牙方式不正确。使用按摩的方式而非用力锯牙齿方式刷牙。
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