牙齿是人体最重要的部位,牙齿坚硬,才能让你更好的咀嚼。牙齿好的人,吃什么都香。这句话是真的。牙齿可以帮助你能更好的感受到食物原本的味道。可以更好的品尝人间百味。这就要求大家在日常生活中保护自己的牙齿。刷牙其实是每个人早上必做的一个事情,在简单的刷牙过程中,对牙齿的保护作用是非常大的。但是能正确的做对这件事的可能没几个。这些常见的错误看看你有没有做过。一是刷牙前把牙刷和牙膏打湿。正确的做法是在刷牙前把漱口杯冲洗干净,减少细菌。不能用水把牙膏打湿,因为打湿的牙膏非常容易起泡,导致刚刷牙的时候出现很多泡沫使人有一种刷牙很久的错觉。从而减少刷牙的时间。而且这些泡沫对于情节的作用并不大。 第二个误区就是横向刷牙这个实是无法刷干净藏在牙齿底部的污垢。正确的刷牙方式应该是沿着牙齿缝隙上下的移动,较好能在刷牙的时候在牙齿上打圈圈。第三是刷牙时间太短,较好刷牙时间,是在三分钟至五分钟。有些人时间比较赶刷牙时间就会缩短。其实这样是不好的。时间太短是无法把牙齿清洁干净的。久而久之就会导致牙齿细菌滋生。形成结石或者是龋牙。
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