牙线是在刷牙前使用还是刷牙后？

　　使用牙线不分刷牙前还是刷牙后，刷牙后使用可以起到一个二次清洁的效果。但刷

　　牙之前用牙线的一个好处是，随着刷牙后的漱口，很多清理出来的脏东西都跟着冲刷掉了。

　　但是用牙线之前先漱口，把那些只要漱口就能冲走的残渣冲走，不然会给牙线添乱。

　　1. 清水漱口。

　　2. 使用牙线

　　3. 正确刷牙，随之清水漱口冲掉大部分牙膏。

　　4. 用漱口水漱口。

　　5. 清水漱口，如果上一步是含氟或含酒精的漱口水。

　　只要能坚持每天使用牙线，什么时间段使用都是可以的哦。睡前来一次是较好的。