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在不少人眼中,吃水果就相当于吃糖。为什么这么说,因为水果中含有一定糖分,很多减肥人士会避开糖分较高的水果。事实上,虽说水果存在糖分,但它含有的营养和纤维更多。根据相关报道表明,橘子、草莓、菠萝、猕猴桃....
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