有关学者认为，我国是使用牙刷的国家。因为在辽墓穴中发现过骨质的牙刷柄，它是迄今发现的、世界早牙刷实物，距今已有1000多年时间。说明在1000多年前甚至更早的时候人们对于口腔清洁很重视了。而刷牙可能是大家365天都在坚持的习惯了。那你是真的会刷牙吗？

　　标准的刷牙姿势-巴氏刷牙法

　　1. 先刷门牙外侧

　　牙刷刷毛与牙齿成45度角打圈的方式活动。

　　2. 刷门牙内侧

　　同样是45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻轻的刷。

　　3. 刷牙齿咬合面

　　把牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后颤动轻刷。

　　4. 刷牙齿内侧面

　　将牙刷立起来，用牙刷前端的刷毛沿着牙缝上下刷动。

　　5. 轻刷舌苔表面

　　竖立牙刷，上下来回的轻刷舌苔表面。

　　大部分的人刷牙只刷表面不刷内侧，还有舌苔。必须要里里外外仔细的刷才算清洁到位的哦，不要图快，随便刷刷哦。

　　实际刷牙时间至少三分钟才起到清洁的作用

　　而牙刷的选择也是很重要的，市面上各式各样的牙刷太多太多，简直是让人挑花了眼。牙刷建议选择软毛刷头的，硬的尼龙牙刷虽然对清除牙齿表面的细菌斑，牙锈有很好的效果，但是长期使用容易损害牙釉质。软毛牙刷摩擦力比较小，对牙釉质没多大损害。

　　而刷头的材质也很重要，因为牙刷一般都是放在卫生间，而卫生间是潮湿的，很容易滋生细菌。刷头要尽量选择竹炭材质的。与普通材质的刷头对比，竹炭的有*的防潮，抗菌，吸附力。可以有助于保持刷毛的干爽，减少细菌滋生

　　竹炭刷头可以轻松去除牙菌斑，竹炭刷毛中含有竹炭C活性离子，能够轻松吸附走牙菌斑，洁白牙齿

　　小金家这款麦秸秆竹炭牙刷，贴齿小刷头，清洁力，细小刷毛可以深入普通牙刷无法进入到的牙缝里进入深层清洁。单支独立装，卫生便携，旅游。

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